Hoe leven we? In Nederland zijn verschillende mensen en dat is maar goed ook. Iedereen leeft op een andere manier, we hebben onze eigen waarden en normen en die zorgen er weer voor dat we een andere leefstijl hebben. We kunnen er voor zorgen dat we iedere ochtend eten, maar er zijn ook mensen die pas vanaf twee uur in de middag op staan en in de nacht gewoon op zijn. Deze mensen vinden het vast en zeker veel fijner om lekker uit te slapen. Dit is nou eenmaal de leefstijl van de mensen en daar kun je niets aan veranderen, dit kan namelijk ook met het werk te maken hebben. Als je altijd nachtdienst hebt dan kies je andere werktijden uit en wil je op andere tijden slapen. De leefstijl wordt daarom ook voor een groot deel bepaald door hetgeen we in het dagelijks leven doen. Ook kan de leefstijl weer anders worden als we samen gaan wonen of kinderen krijgen, dan heb je namelijk wat meer ritme en regelmaat want de kinderen moeten ook naar school en op tijd eten!